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网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么(me)算熟了(le)？苹果用盐水(shuǐ)泡5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面的农药残(cán)留物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果放入(rù)烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此时果胶的分子量变(biàn)少，活性(xìng)比生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中(zhōng)性脂(zhī)肪(fáng)、抑制血糖的作用随(suí)之增加。烤苹果具(jù)有健(jiàn)脑安神、降血压(yā)、降(jiàng)血脂、止泻等功网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言(gōng)效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富的(de)营养(yǎng)元(yuán)素磷和铁，并且苹果在烤熟后还能释放出浅浅的(de)香味(wèi)。身体在摄入这种香味和营养物质之(zhī)后能(néng)调整情绪，让抑郁心(xīn)烦的(de)心态(tài)，尽(jǐn)早转好。并且能健(jiàn)脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血(xuè)压：由(yóu)于烤苹果不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身体消(xiāo)化吸收营养(yǎng)元素钾，保持体内电解(jiě)质溶网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言(róng)液钾、钠的均衡，故能(néng)防治高血(xuè)压。烤苹果中带有的果胶，还能促(cù)进毛细血(xuè)管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也是烤苹(píng)果(guǒ)能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加热后，其(qí)所含的多酚类天(tiān)然抗(kàng)氧化物质含量会大幅(fú)增加(jiā)，有助于降低血脂(zhī)，清(qīng)除体内多余的(de)自由基，延缓(huǎn)衰(shuāi)老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤维等特殊(shū)物质(zhì)，具有(yǒu)止泻和通便(biàn)的(de)双重(zhòng)作(zuò)用(yòng)。而(ér)烤苹果加热后(hòu)，其中的(de)果(guǒ)胶(jiāo)不仅具有吸收细(xì)菌和毒素的(de)作(zuò)用(yòng)，而且还(hái)有收敛、止(zhǐ)泻的功效。